La région vous propose de découvrir une nouvelle discipline au travers d’un atelier le
Jeudi 26 juin 2025 2024 de 12h à 13h30
Déroulé de votre atelier découverte :
– Echauffement : Les coups seront interdits (pas de protège dents) en revanche les exercices s’effectueront
en binôme, sur des cibles. L’échauffement permettra une mise en route physique, psychologique et physiologique. Un échauffement doit être adapté à la séance, pour 1h30, il durera environ 15 à 20min.
Il sera également adapté et remodelé en fonction du niveau général et des particularités de chacun des participants (par des options d’exécution).
– Corps de Séance : Tout comme un véritable cours de boxe (du loisir à la compétition)
la boxe est un sport où le rythme est hautement variable.
Les ateliers permettront aux participants de varier entr intensité physique (circuit intensif, défouloir sur bouclier de frappes etc.) et ateliers de concentration (précision, coordination etc.).
– Retour au Calme : Il durera 10 à 15min. Le but est de ramener l’organisme à un état stable par
des exercices de respiration, étirements légers, débrief et exposition de la prochaine séance
en cas de cours réguliers.
Le tarif CAES
Si 10 inscrits : 13.80 €
Si 05 inscrits : 27.60 €
RESERVATIONS/INSCRIPTIONS au plus tard le vendredi 06 juin 2025 à 12h00
à : caes-provencecorse@dr12.cnrs.fr
en envoyant la fiche d’inscription dûment remplie et signée
(un mail pour valider votre demande vous sera envoyé)
REGLEMENT : par CB à réception de la facture qui sera faite après la confirmation de réservation du CAES.
IMPORTANT : votre réservation sera effective à réception du règlement.
La mise à jour de votre dossier Caes est donc à faire en même temps que la demande.
Réservé aux agents CNRS et leurs ayants-droit –
Le nombre de places subventionnées par le Caes ne peut dépasser le nombre d’ayants-droit de l’agent.
Lieu de l’Atelier : Faculté de St-Jérôme – Site Aix Marseille Université
52 Av.Escadrille Normandie Niemen -13013 Marseille
la salle se trouve dans le bâtiment BJ4,il faut monter 2 étages (couloir E2CM puis salle 109 à droite)
Pour l’accès côté parking, il faut se garer dans la cour C, rentrer au fond de la cour complètement à gauche et monter 2 étages (appuyer sur 3 avec ascenseur)
